30 Day Fighter Challenge

ジムで時間を無駄にせずにスパルタの戦士のように無駄のないそして強くなる。

このプロのボクシングトレーニングはあなたが家で訓練するのを助けるでしょう。それはあなたが自宅でボクシングのコーチを持っているかのように動作します。

装備のない箱入りを学ぶ

この体重トレーニングプログラムでは、新陳代謝を促進して体脂肪を燃焼させ、筋肉の強さと持久力を高め、あなたの本当のスパルタ戦士の体を明らかにする方法を学びます。私達の試しの挑戦そして練習は機能的な価値のために選ばれた。爆発的な敏捷性を築き、グリップとスタミナに挑戦するために、体重の動きが選択されています。

私達は体重トレーニングの練習に基づいて30日で結果を約束する挑戦的なボディ変革計画を作成しました。 Spartan Warriorトレーニングに基づくこの30日間の計画は、適度にフィットする人々がより強くなり、週に4回のトレーニングでより多くの筋肉の定義を明らかにするのを助けます。

ボクサーのように訓練してください：私たちは戦闘の形であなたを取得するための最高の30の演習を持っています。

ボクシングはメインストリームの瞬間を過ごしています、しかしあなたはそれを試すために特別なジムに行く必要はありません。これらのボクシングの練習はちょうどあなたの体重を使用して自宅で行うことができます。

心血管トレーニングは、一般的に体重を減らすことに焦点を当てていませんが、それはあなたの持久力を開発する一種のトレーニングです。それはあなたの全身を働かせ、あなたの中心の強さおよび一般的な筋肉の調子を高めます。

あなたの家で練習するための技術の戦い

あなたは自宅で数ラウンドを行くためにプロの総合格闘家の戦闘機である必要はありませんが、あなたはプロの戦闘機によって設計されたトレーニングを試すことから利益を得るかもしれません。私たちはあなたが家で試すためにあなたにMMAトレーニング体験を提供するために最高のプログラムを設計しました。

特徴：

★素早く効果的なスパルタントレーニング。 1日7〜20分。

★すべての運動はあなた自身の体重で行うことができます。

★チャレンジは30日間（または4週間）の間運動強度を徐々に高めます。

★初心者からプロ、男性と女性の両方に適しています。

★すべてのトレーニングは自宅で行うことができます。

★トレーニングの進行状況を自動的に記録します。

わずか30日でこのアプリの高強度のトレーニングはあなたに歴史の最も偉大な兵士の体格を与えることができます。 Spartan Warrior Workoutは、単に体型を整えることから、究極のテストに耐えるための強度と耐久性を得ることまで、あなたを導きます。